LIDERAZGO INTERIOR. "La ansiedad es el maestro hacia el bienestar"


Bio


"no puedes parar las olas pero puedes aprender a surfear" -Jon Kabat Zin-

Tengo más de 7 años de experiencia ayudando personas, equipos y empresas a gestionar el estrés y la ansiedad. Fomentando bienestar, cohesión y efectividad.

Soy ex-ingeniero industrial, licenciado en psicología y especializado en neuropsicología ·estrés y ansiedad·. Conozco en propia piel las consecuencias del estrés sostenido. He pasado por adicciones, compulsividades y enfermedades debidas al estrés. Conozco como afecta a nuestra salud, relaciones y rendimiento.

Por ello, desde 2016 estoy facilitando el programa MBSR · fundamentado en técnicas de ·Mindfulness, PNL y Coaching Ejecutivo · 

Entre mis clientes se encuentran empresas como CASIO, PARKER, LEITAT, LAMP, MAXIMA TECHNOLOGIES, AREP, QUIBAC, CREVIN, etc.

Agradeciendo formar parte de su mejora en bienestar, cohesión y efectividad a través de los servicios que ofrezco.

Joan Ribalta

Servicios


¿Tienes dudas sobre si tu caso encaja con los métodos que utilizo? 
Contáctame y, sin compromiso ni coste, agendaremos una sesión de encuadre.

Empresa / Grupales

Formaciones, talleres y conferencias


¿Quieres mejorar habilidades para tu día a día?

Comunicación asertiva, Resolución de conflictos, Liderazgo, Empatía, etc.

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Lidera tu estrés y ansiedad
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¿Quieres transformar tu relación con el estrés y la ansiedad?

Mentoring personalizado para Liderar tu estrés y ansiedad en 8 semanas.

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Especialista en estrés y ansiedad
Online y presencial

¿tienes un tema concreto fuente de estrés y/o ansiedad? 

Te acompaño a superarlo con el Método DRT -Detectar, Regular y Transformar-.
Avanza

Mindfulness

Inteligencia Emocional (IE)

Gestión del estrés

Risoterapia

Coaching Ejecutivo

Mentoring

Programa CEO. Lidera tu estrés y ansiedad

¿Que es CEO?

CEO es una actitud, una forma de estar, enfocada en:  Conexión , Ejecución y Observación -CEO-.


Se desarrolla a través de un Programa que activa habilidades reguladoras de estrés y ansiedad hacia un objetivo personal.


Tiene una duración de 8 semanas, estructuradas mentorías personalizadas durante todo el proceso. 



¿PARA QUIÉN ES?


Es para ti  si ha llegado el momento de cambiar tu relación con el estrés y la ansiedad de forma consistente y progresiva. Con resultados desde el primer día.


No  es para ti  si buscas técnicas milagro y resultados sin compromiso por tu parte.

¿Para que CEO?


1 · Para ir a la raíz -LA PERCEPCIÓN-.  Activar habilidades reguladoras de estrés y ansiedad.


2 · Definir un OBJETIVO personal y avanzar acompañado de sencillas técnicas reguladoras de estrés y ansiedad. 


3 · Superar barreras -dificultades para avanzar hacia el objetivo- y gestionarlas con  acción asertiva.

Mecanismo CEO


El mecanismo CEO se acciona de la siguiente manera:


Conexión, Ejecución y Observación (CEO):


La conexión con el objetivo hace la acción.

La ejecución de la acción  hace la práctica.

La observación  de la práctica  hace la habilidad.



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Contacto

Joan Ribalta
Mentor y Psicólogo especialista en estrés y ansiedad
Tel. +34 635 99 16 90
info@joanribalta.com

Terrassa, Barcelona.

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